VIVRE LA SOPHRO
AU CENTRE-VILLE DE BEAUNE
L'homme a multiplié de grandes explorations dans l'univers en sous-estimant l'être le plus magnifique de tout l'Univers: lui-même. Et si tu commençais dès aujourd'hui à explorer ce véritable trésor intérieur en prenant rendez-vous avec toi-même.
Mon Parcours
Depuis plus de 30 ans, je développe des partenariats dans le monde de l'entreprise. Un univers où compétition et gestion de son mental sont nécessaires.
Quelque-soit les difficultés, les combats de la vie de tous les jours, j'ai compris depuis très longtemps que les meilleures ressources étaient en soi.
La sophrologie est une méthode qui permet de développer ses ressources intérieures et de s'aguerrir quelque-soit les difficultés ou combats à mener.
Diplômé en Sophrologie fondamentale et expérimentale à l'Académie de Sophrologie à Dijon, j'ai à coeur à partager cette méthode.
Pour qui la Sophro?
Pour tous ceux et celles qui souhaitent progresser dans cette recherche constante du véritable bonheur: La paix intérieure.
Être en paix ,quelque soit les situations, un véritable défi dans notre société d'aujourd'hui.
Alors si tu souhaites:
-développer ta confiance en toi
-apprendre à vivre l'instant
-bien préparer tes futurs rendez-vous: examens, négociations, recrutement, épreuves sportives, opérations...
-te concentrer
-t'émerveiller
-prendre du recul
-trouver ta place là où tu es
...ect...
Alors sois le bienvenu, la Sophro est pour toi!
Pourquoi la Sophro?
Grâce à une méthode simple, tu pourras en toute simplicité renforcer:
-tes capacités à te relaxer en toutes situations
-une prise de conscience de ton mental et de ton corps
-dynamiser ton corps et en vivre pleinement les sensations
-l'activation du positif
-la prise de conscience de l'instant présent
-développer ta confiance en toi et en l'avenir
-réduire les effets néfastes du stress sur toi-même
Tu souhaites réduire tous ce flot incessant de pensées et vivre pleinement le présent en occultant tes soucis de tous les jours, alors viens découvrir cette méthode.
Vis pleinement ta Vie
La Sophro est une méthode pour être bien là ou tu es, chez toi, au bureau, en famille... Grâce à un apprentissage simple et pratique, tu peux ainsi vivre pleinement ta vie.
Qui es tu réellement?
Apprendre à te connaître, redécouvrir l'être véritable que tu es sans te juger en étant le plus neutre possible. Par des exercices très faciles, tu apprends à vivre pleinement tes sensations, perceptions et émotions sen mettant en parenthèse ton quotiden.
Prépares ton futur
Grâce à une méthode simple, tu apprends progressivement à vivre le présent, à ne plus ruminer ou à ressasser sans cesse tes craintes et des doutes. Au contraire, tu vas prendre conscience que dans ton passé, tu as un réservoir infini de bons souvenirs qui te permettent de mieux préparer ton futur.
VOUS POUVEZ ME CONTACTER:
-par mail: [email protected]
-par téléphone: 06/64/27/00/83
SEANCES au 24 bis rue des Tonneliers 21200 Beaune ou en visio
Merci de m'envoyer un message ou me contacter par téléphone et je vous répondrai par retour.
A bientôt, Yvan Siegrist